I takt med att dagens timmar behöver fördelas på allt fler områden som innefattar jobb, familj, vänner, återhämtning, träning och underhållning, kan det kännas omöjligt att få tiden att räcka till. Man talar ofta om vardagspusslet som trots allt planerande kan sluta med en hemmakväll framför en ny Netflix-serie. Så hur får man balans i vardagen och tiden att underhålla sina relationer?
Kombinera umgänge med fasta aktiviteter i schemat
Genom att bygga vänskapsrelationer på gemensamma intressen kan vi på så sätt prioritera de i vardagen. Genom de återkommande träffarna skapas automatiskt plats i schemat för både en hobby och det sociala. På köpet hjälper det dig att underhålla relationerna med dina vänner.
Identifiera gemensamma intressen med din vänskapskrets
Visst har man hört att för riktiga vänskapsrelationer så tar man sig tiden. Men om man ska ignorera smöriga Instagram citat om vänskap så ser det tyvärr inte ut så i praktiken. Självklart ska man må bra i sina vänskapsrelationer. Just därför är det av stor vikt att fokusera på kvalitet istället för kvantitet och hitta ett umgängessätt som passar er båda/hela kompisgänget. Exempelvis, om man tränar ihop en eller flera gånger i veckan hinner man både spendera tid ihop och få träningen gjord.
Våga ändra sättet ni umgås på
gofendly vill förändra sättet som vi umgås på för att bredda definitionen av vänskap och göra den mer dynamisk. Det är mycket som kan hända i livet. Man kanske flyttar, får barn, plötsligt blir singel när alla andra vänner är i relationer eller blir intresserad av en viss hobby. Det kan ge ett nytt behov att ändra sättet man umgås på med både nya och befintliga vänner.
Tidigare hade man kanske tiden för långa fikastunder, medan ett jobbyte eller ny familjemedlem kräver mer energi av en och därmed passar det bättre att ta lunch ihop eller en morgonpromenaden innan jobbdagen börjar. I takt med förändringar som sker i ens vardag behöver man även korrigera sättet man underhåller sina vänskapsrelationer på. Det kan initialt kräva mer att föreslå nya aktiviteter, men låt det ta tid att hitta in i ett nytt sätt att umgås.
Det viktiga är att släppa föreställningarna om hur en bra vänskapsrelationer ser ut och snarare uppmärksamma vad du själv mår bra av. Försök därför att vara flexibel och spontan kring dina vänskapsrelationer, ibland kan ett telefonsamtal under matlagningen eller frukost på stan vara precis vad du behöver just den veckan.
